La composición de la jalea real destaca pues más de la mitad de su porcentaje es agua. No obstante, también se identifica por poseer una aceptable cantidad de proteínas, hidratos de carbono y lípidos. Las vitaminas del conjunto B, el calcio, el hierro y el magnesio forman parte además de su composición. Toda este grupo es lo que hace que su consumo sea tan saludable, si bien de una manera general, ya que, como observaremos, hay determinadas cosas que tenemos que tener en cuenta antes de consumirla.
La jalea real es un producto cuyo consumo se ha popularizado merced a sus propiedades medicinales, muy eficientes para tratar ciertos problemas de salud, tal como complemento alimenticio. Esta sustancia desarrollada por las abejas actúa en el sistema nervioso y en las defensas del organismo, fortaleciendo el sistema inmunitario y ejerciendo un efecto revitalizante. Asimismo, la jalea real es un potente antioxidante natural que asiste para sostener las células jóvenes y prevenir el envejecimiento prematuro, aparte de ser utilizada para incentivar el deseo sexual. Sin embargo, esta elaboración debe consumirse en dosis correctas, y en algunos casos su consumo no es recomendable. Comprender las contraindicaciones de la jalea real es primordial para eludir probables efectos negativos en nuestra salud. Si deseas entender mucho más acerca de las cautelas a la hora de consumir esta substancia, continúa leyendo este artículo de unComo.com.
Sostiene las células jóvenes por su fuerte poder antioxidante luchando los radicales libres. Asimismo, la jalea real ayuda a impedir el envejecimiento prematuro de la piel y ejercita de regenerador celular. Por su alto contenido en agua, esta sustancia mantiene la piel hidratada y evita la sequedad.
Modo De Consumo De La Jalea Real
En verdad, según una encuesta reciente, 1 de cada 5 españoles utiliza la jalea real para batallar el cansancio. “La jalea real es un increíble reconstituyente energético, que asiste para recobrar el nivel de vitalidad y energía, y a sobrellevar el agobio diario. Su combinación de vitaminas y minerales es lo que la convierte en un complemento alimenticio perfecto en caso de agotamiento físico y mental. Si bien varios desconfían por sus niveles de azúcares simples y lípidos o grasas (en torno a un 5 o 6% de su contenido total), estos aportan calorías sanas. Los ácidos grasos son de cadena extendida, insaturados y neutros, y en todo caso las proteínas que contiene la jalea real regulan su correcta absorción por el organismo y su tolerancia.
Las personas alérgicas al polen tienen la posibilidad de enseñar cierta sensibilidad a productos procedentes de las abejas, como la miel o la propia jalea real. Así sabremos si podemos tomarla sin problemas o si debemos buscar una opción alternativa. No es recomendable la administración prolongada de jalea real en cantidades excesivas. Está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarenales). No se aconseja para asmáticos o personas que sufren de alergias, pues este producto puede causar reacciones alérgicas severas.
¿De Qué Manera Tomar La Jalea Real?
ApicultorLa jalea real es un alimento que fabrican las abejas, de la misma la exquisita y nutritiva miel. Pero la jalea la organizan con el propósito de dar de comer a las larvas en sus primeros días de vida y a la abeja reina, como si fuera una especie de leche materna. A la vista tiene un aspecto blanquecino o amarillento y una textura cremosa. Uno de los alimentos de los que más se habla en el momento en que se trata el tema de complementos alimenticios o de esos otros que debemos incluir en una dieta saludable es la jalea. Seguro que alguna vez alguien te dijo que la toma todos los días al desayuno y te la recomienda con energía pues está estupendamente. La jalea real está especialmente indicada para atletas, niños con mucha actividad, jubilados, o en personas que padecen agobio y sobreesfuerzo (tanto físico como psíquico) como, por poner un ejemplo, estudiantes en temporada de exámenes.
En concreto, asimismo deben ser en especial cautos en su consumo los alérgicos al polen y los diabéticos, quienes deben obtener la confirmación de su médico para tomarla, puesto que puede ser un alimento contraproducente en su caso, a causa del azúcar. En el comercio, la jalea se puede conseguir fría, mezclada con miel, polen o liofilizada. La jalea real pura debe ser conservada a menos de 4º C, o bajo cero, para que no pierda sus características. Se deteriora de forma rápida por acción de la luz del sol, el oxígeno del aire, la humedad y, principalmente, por el calor. Por su elevada acidez, agrede a los metales, por lo que se tienen que usar para su empaquetado materiales plásticos o vidrio color topacio. Desde hace unos años, cada vez son mucho más los estudios científicos encauzados a descifrar su compleja composición y aclarar el porqué de sus beneficiosos efectos sobre la salud del organismo.
La Jalea Real Tiene Mucha Popularidad, Pero Puede Ser Realmente Peligrosa
El cortsiol es la hormona del estrés, la cual tiene esenciales acciones, como mantener los escenarios de la glucosa en sangre y regular el funcionamiento del sistema inquieto y cardiovascular. Una de las propiedades de la jalea real es la de accionar sobre la actividad de la glándulas suprarenales, por lo que su consumo está completamente contraindicado en personas que padezcan esta patología. El principal riesgo de consumir jalea real es la oportunidad de que la persona sea alérgica, sin que esta lo sepa. Varias personas son alérgicas a determinados géneros de polen, con lo que pueden presenciar algunas reacciones alérgicas que tienen la posibilidad de variar, desde urticaria a shock anafiláctico. Por este motivo, las personas alérgicas o sensibles al polen o a otros artículos elaborados con miel deben ser precavidas a al hora de consumir modelos o suplementos elaborados con jalea real.
Qué Es La Jalea Real
Estas celdas artificiales se retiran de la colmena a los tres días y la jalea real se aspira a un envase particular, para después conservarla en frío. Si nunca se tomó jalea real, es conveniente comenzar a tomarla en pequeñas cantidades y dejar de tomarla si se nota algún tipo de efecto adverso. Tiene dentro elementos activos que benefician una acción energizante y ayudan a recobrar el vigor en periodos de decaimiento físico. Tiene dentro ingredientes activos que contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario y a proteger el aparato respiratorio. Seguramente toda esta información sobre la jalea real te ha parecido muy interesante.
Todo lo mencionado si quien la toma no tiene ningún problema de salud, en tanto que hay que fijarse en las siguientes excepciones en el momento de consumirla. No es recomendable en personas que sufran asma, alergias o padezcan la enfermedad de Addison, famosa comúnmente como insuficiencia suprarrenal. Ayuda a recobrar el peso y el apetito en personas anoréxicas o inapetentes en estados articulo-operatorios, que además tienen sus defensas inmunitarias disminuidas. Por su acción vasodilatadora, mejora el estado de salud de las personas perjudicadas por trastornos cardiacos.
Por si acaso todo lo mencionado te pareciera poco, también ayuda a la optimización del desempeño físico y mental. PixabayEntre los principales beneficios de la jalea real se encuentran sus características regenerativas, tanto para la piel como para los huesos. De igual forma, resalta porque su consumo contribuye a postergar el envejecimiento. Además, al tener una importante cantidad de vitaminas del conjunto B también resulta correcta combatir la ansiedad y ayudar a equilibrar el sistema inquieto.